Hae tästä blogista

Terveellinen kanasalaatti


amerikansalaattia
ananasta
pinjansiemeniä
vaihtoehtoisia makuja esim. avokadoa

kanafileitä
2kpl kananmunia
korppujauhoja/muroja
suolaa ja valkopippuria

salaatinkastike:
luonnonjogurttia
sitruunanmehua
suolaa
pippuria

Leivitä kanafileet kananmunassa ja sen jälkeen jauho/muromausteseoksessa, paista uunissa 175C noin 20min. tai paista vaihtoehtoisesti pannulla. Tee salaatinkastike isoon kulhoon ja kääntele siellä pilkottu salaatti. Paahda pinjansiemenet nopeasti kuumalla pannulla. Lisää ne salaatin päälle muiden pilkottujen aineksien kera.

Vinkit:
Lisää kastikkeeseen lempimakuja esim. valkosipulia tai sinihomejuustoa...
Vaihda hedelmiä mielesi mukaan esim. viinirypäleitä, persikkaa...

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti