Hae tästä blogista
Terveellinen kanasalaatti
amerikansalaattia
ananasta
pinjansiemeniä
vaihtoehtoisia makuja esim. avokadoa
kanafileitä
2kpl kananmunia
korppujauhoja/muroja
suolaa ja valkopippuria
salaatinkastike:
luonnonjogurttia
sitruunanmehua
suolaa
pippuria
Leivitä kanafileet kananmunassa ja sen jälkeen jauho/muromausteseoksessa, paista uunissa 175C noin 20min. tai paista vaihtoehtoisesti pannulla. Tee salaatinkastike isoon kulhoon ja kääntele siellä pilkottu salaatti. Paahda pinjansiemenet nopeasti kuumalla pannulla. Lisää ne salaatin päälle muiden pilkottujen aineksien kera.
Vinkit:
Lisää kastikkeeseen lempimakuja esim. valkosipulia tai sinihomejuustoa...
Vaihda hedelmiä mielesi mukaan esim. viinirypäleitä, persikkaa...
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti